今日も、大阪はいい天気になりました。
被災地では、雪が降っているようです。
がれきの下敷きになっている人を思うと、何とも言いようがありません。
読了の余韻 January ①
「勉強脳」 ダニエル・T・ウィリンガム 著
東洋経済新報社 1980円（税込み）
今さら、「勉強脳」を、読んだとしても、どうなるわけでもありません。
世界的な、ベストセラーということで、読んでみました。
授業を聞いて、自分の「参考書」を作る、「想定問答」を考える。
グループで、勉強して「想定問答」の、情報交換をする。
規則正しい生活を送る、とくに「睡眠時間」は削らない、勉強は「習慣化」する。
「習慣化」は、時間で区切るのではなく、「動作」で区切る。
歯を磨いたら、顔を洗う、といったように、「これ」をしたら、「○○の勉強」というように。
まあ、当たり前と言えば、当たり前の方法ではありますが、参考にはなる本でした。
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心に残る言葉 January ⑦
” 未来に先送りすることなく、やりたいことは今やる ”
ヴィニュロンさんの信条は「Be happy，ｎow!」。シンプルだが、意外と難しい。
過去に固執するのではなく「現在に焦点をあてることで自由になる」。
未来に先送りするのではなく、やりたいことは今やる。
「私の場合、『引退したら思いっきりギターを弾こう』ではなくて『今』する」。
「Be happy 」というのは常にハッピーでいよう、という意味ではない。
努力しても変わらない場合、痛みを伴ったとしても変化は必要という。
「過去のとらわれずに、未来に先送りせず、必要な変化を起こす」という3つがそろえば「幸せは伝染する」。
（ 日経 Mystory より シリル・ヴィニュロン カルティエCEO ）