「完璧主義は不完全」

　　”　「　完璧主義なところがあります。一度決めたスケジュールや、ＴoＤoリスト通りに行かないと
自分を責めてしまいます。どうすれば自分を受け入れ、前向きに捉えられるでしょうか。
（　群馬県・20代・女性　）」　”　　（　日経　なやみのとびら　　より　）

　　いやあ、わかりますねえ・・・。私も、とくに、大学の受験勉強なんかの時は。
計画通りできないと、途中で自分を責めたり、焦ったり、やる気をなくしたり、しました。

　　この歳になると、「完璧」でなくても、少しづつ「続けること」が、大切と悟りました。
毎日、「100やる」と決めたとしても、「１」のときも、あるいは「ゼロ」のときも、あってもいいのです。

　　「想定外」を、「許容する」ことも、大切なんですよね。

※　回答者は、”　そもそも、相談者がお決めになったスケジュールに無理が。
あっただけのはなしではないでしょうか。

　　　乗り越えることが「完」全にかなわない「壁」を創り出し。
勝手に苛まれる作業を「完璧」とは呼ばないのです。”　　と、回答していました。