「生きるハードル」を上げない

　　”　他人から少し嫌な顔をされたり、クラクションを鳴らされたり・・・。
日常のささいなことで、ひどく落ち込んでしまいます。
そして気持ちを切り替えられず、引きずってしまいます。
あまり落ち込まず、落ち込んでも早く立ち直るにはどうしたらよいでしょうか。”
（　宮城県・40代・女性　）
　　これは、日経新聞の「なやみのとびら」というコラムに載っていた相談です。

　　実は私も「引きずるタイプ」の人間です。
　　先日も、アルバイト先で、管理職のミーティングが長引いたので、始業が遅くなり。
私が、リーダーシップを発揮したら、翌日、「先輩を差し置いて、仕切るんじゃない！」と。
Kという年配のアルバイトから、文句を言われました。
　　「だったら、あなたが気を利かせて・・・」と心の中で言いましたが、黙って聞き入れました。
”　何を昭和的な事を言うんだ・・・”と思ったら、この人は昭和20年生まれでした。（笑）

コラムの回答者は、「純白のジャケットを着て、カレーうどんをすするようなもの」で・・・。
「シミがついた・・・」とへこむようなもの、「生きるハードル」を上げないほうがいい。
そんな風に回答しています。なるほど・・・。