「アンチエイジング」

　　アンチエイジングという言葉はキライですね。
美容の、やれクリームだ、乳液だ、これで5歳若返って見える、とかなんとか・・・。
「そんなの一瞬だろう！」といつも思ってしまいます。
歳をとるのは順番ですから、「逆らっても仕方がない」と、私は常々思っています。

アンチエイジングは、体の内面を健康にすることで老化を遅くし、若く元気でいることを目指すとか。
それが、結果的に見た目が若くなるとか、肌がきれいになることに、つながるようです。
健康増進して病気の発生を防ぐことが「アンチエイジング」なのだそうです。

だれしも、「運動した方がイイ」って、思っていますよね・・・だれでも言います。
それは、あたかも、子供の時に、「毎日、3時間勉強すれば」と言われたことと、似ています。
「言うは易く、行うは難し」です。