朝早く起きる方法

新御堂筋の、銀杏の落ち葉が、風に舞うようになりました。

南アフリカで、新種の変異ウイルスが、見つかったとのこと。

韓国でも、ヨーロッパでも、感染者が急増しています。

いつ、日本でも、感染者が増加しても、不思議ではありません。

気を付けて、毎日を過ごしたいものです。

　 朝早く起きる方法、私の場合

いやあ、寒くなって、朝が起きられないですよね。

布団の中から、出るのに、時間がかかってしまいます。
中学や高校の時は、テストの前など、朝勉強していましたので、どうするかを考えました。
寝る前に、水をたくさん飲んで、夜中に起きたときから、もう寝ないで、勉強してテストに臨みました。

今は、そんなことはしませんが、夕食は、満腹にしないようにしています。

満腹では、どうしても、朝、起きれないんですよね。

起きれないと、なんとなく、一日が余裕のない、気持ちで過ごすことになります。

ちょっと、朝早く起きて、掃除をしたり、事務処理をしたり、新聞を読む時間などが、無くなります。

一日を、充実させるためにも、朝はちょっと、早く起きたいものです。

　　　心に残る言葉　November ㉗

　　　　　”　誤ったエリート観　”

　　誤ったエリート観から、患者を見下し。
診てやっているんだという態度の若い医師を相変わらず目にする。
それが「病んだ患部を診て、病んだ人を診ない」姿勢につながり。
医師不信の風潮を助長して老いると言えないか。

　　そんな医師に私は「患者さんは、医学しか勉強してこなかったあなたより教養があり。
人間的にも成熟している。たまたま病気なったために。
医師のあなたに頭を下げているだけなのですよ」と諭している。

（　日野原　重明　）

　　私が、よく行く、大阪医科薬科大学病院には、こんな医師が、たくさんいますね。

　　　　生活雑感　November ㉗

　　先日、ぷらら天満の、八百屋で、キューリ4本　98円（埼玉県産）、が出ていました。

へー、安いと思い、買ってきました。

　　しかし、主婦の人は、それでも、1本1本、見ながら、選ぶのには、感心してしまいました。

　　今日もよい一日でありますように